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川西七日游D3车程约420公里,6:10出发;前夜G318拥堵、颠簸及新都桥3000米住宿致全员高反、睡眠差。沿G318到天路十八弯,因拥堵未进观景台,仅车上打卡;卡子拉山4718米可俯瞰群山。午后抵理塘,游东城门、经幡塔、撒隆达、勒通古镇及长青春科尔寺,车观毛垭大草原、兔子山、海子山古冰帽和稻城白塔。桑堆补给点借科普推销高价氧气、防寒衣物和抗高反药,并虚假称亚丁泡面难泡开,实为旅行社消费陷阱。晚八点多抵香格里拉镇,高反缓解;可用阿咖酚散或布洛芬,并在本地店买平价氧气袋、氧气瓶备战亚丁。

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川西七日游前两日,首日从广东乘高铁抵成都,休整住宿,体验酒店机器人送外卖。次日沿雅叶高速经二郎山隧道、大渡河大桥和天全服务区,到康定后高速结束转国道,午餐时遇临时断电断网。随后走434机场路,游红海子、康定机场片区、天空之城和格底拉姆;沿途海拔爬升、气温下降,雨雾山路与碎石烂路颠簸明显,格底拉姆可远眺贡嘎雪山,需备氧气应对高反。下山遇318堵车并出现轻微头痛,抵新都桥酒店点外卖休整。整体风景治愈,但车程长、路况颠簸和高反需提前适应。